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防止卵巢早衰 警惕这4个因素
2022-09-20

1、不要盲目减肥

很多女性为了追求“骨感美”,盲目减肥,严重扰乱内分泌,导致体内脂肪含量过少,雌激素水平低下,从而引起卵巢功能的退化,出现卵巢早衰。尤其是那些通过吃减肥药或节食减肥的女性,不仅会出现卵巢早衰,还会引起其他严重的身心疾病。

2、远离二手烟

不管是女性自己吸烟还是二手烟,都会对女性的身心健康产生极大的影响,不仅会加速皮肤衰老,还会引起卵巢早衰。尤其是妈妈在孕期吸烟或者吸二手烟,不仅会损伤胎儿的神经系统,还会影响到女性胎儿的卵巢卵泡发育,加大女儿将来罹患卵巢早衰的风险。

3、不滥用药物

除了减肥药物以外,很多女性为了治病或者爱美之心,会服用一些药物或保健品,却往往损害了身心健康。因为,很多的保健品都是含有雌激素或者其他激素的,滥用的话就会破坏体内激素的平衡,引起卵巢功能紊乱,出现卵巢早衰。另外,有些患有肾病的女性,通常会使用雷公藤来治疗,但是雷公藤对于女性的卵巢有明显的损害,因此不能滥用,要在医生的指导下安全用药。

4、避免其他因素

除了上面所说的几点以外,日常生活中还有其他因素也会影响到女性的卵巢健康。如情绪紧张、作息紊乱、过度劳累等,都会扰乱女性的内分泌,并最终危害到女性的卵巢功能,久而久之就会引起卵巢早衰。

专家建议,女性除了要注意避免各种致病因素外,还要做好日常的自我调理和保健,如合理饮食,坚持锻炼等,以增强体魄,提高免疫力,也降低减少卵巢早衰的发生几率,延缓女性更年期的到来。